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급등한 원유값이 내 주머니에 미치는 영향 3가지...지금 당장 확인하세요! 국제 유가 폭등, 대한민국 물가에 충격파최근 사우디아라비아의 감산 발표와 중동 정세 불안으로 국제 유가가 3개월 만에 최고치를 기록했습니다. 이에 따라 휘발유값이 2,000원대를 넘을 것이라는 전망이 나오면서 소비자들의 걱정이 커지고 있습니다. 💡 당신이 놓친 3가지 핵심 포인트1. 기름값 오르면 배달비도 오른다? - 유류비 상승이 배달 플랫폼 요금 인상으로 이어질 전망. 실제로 2022년 유가 폭등 당시 주요 업체들이 500~1,000원 인상한 전례가 있습니다. 2. 주유할 때 30% 아끼는 법 - 정부 유가할인제(리터당 150원) + 카드사 할인 중첩 활용 팁 - 목요일 오후 6시~8시가 평균 최저가3. 유가 상승이 코스피에 미치는 반전 효과 - 역설적으로 정유주(예: S-Oi..
트럼프 관세 폭탄, 한국 자동차 산업 위기인가? 기회인가? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 대한민국 경제를 뒤흔드는 뜨거운 이슈, 트럼프의 25% 자동차 관세와 그 여파에 대해 이야기해보려고 합니다. 한국의 자동차 산업, 특히 현대·기아차와 GM 코리아가 직면한 도전과 기회는 무엇일까요? 지금부터 간단하고 명쾌하게 파헤쳐 보겠습니다!트럼프 관세, 한국 자동차 산업에 어떤 영향을?최근 미국 트럼프 행정부가 발표한 25% 자동차 관세 소식이 한국 자동차 업계를 긴장시키고 있습니다. 특히 한국에서 생산된 차량의 88.5%를 미국으로 수출하는 GM 코리아는 직격탄을 맞을 가능성이 높습니다. 지난해 GM은 한국에서 41만 8,782대의 차량을 미국으로 보냈는데, 관세가 적용되면 차 한 대당 최대 1만 달러(약 1,400만 원)의 추가 비용이 발생할 수 있다고 전문가들은 경고..
6월 3일 대선 D-10! 이재명 vs 김문수, 경제 살릴 공약은? 2025년 6월 3일, 대한민국 조기 대선이 10일 앞으로 다가왔습니다. 윤석열 전 대통령의 계엄령 선언(2024년 12월)과 탄핵(2025년 4월)으로 촉발된 이번 선거는 경제 회복의 갈림길입니다. 이재명(민주당)이 여론조사에서 선두를 달리고, 김문수(국민의힘)가 추격 중입니다. 이준석, 권영국 등 다른 후보도 있지만, 이재명과 김문수가 주목받고 있죠. 두 후보의 경제 공약과 시장에 미칠 영향을 간단히 정리해봤어요.이재명: 복지와 기술 투자• 주요 공약: • 4.5일 근무제, 주 36시간 근로로 삶의 질 향상. • 재생에너지 확대, 2040년 석탄발전소 폐쇄. • AI 산업 투자로 일자리 창출. • 경제 전망: 중소기업 지원과 복지 강화로 내수 활성화 기대.• 논란: 선거법 위반 재판 연기..
삼성 갤럭시 S25 엣지 출시! 초슬림폰이 바꿀 스마트폰 시장 전망 오늘(2025년 5월 23일), 삼성전자가 갤럭시 S25 엣지를 드디어 공개했어요! 두께 5.8mm, 무게 163g으로 삼성 역사상 가장 얇은 스마트폰입니다. 2억 화소 광각 카메라와 S25 울트라급 성능을 자랑하며, 스마트폰 시장의 판도를 뒤흔들 준비를 마쳤죠. 과연 이 초슬림폰이 애플, 샤오미와의 경쟁에서 어떤 파장을 일으킬까요? 최신 소식과 비즈니스 전망을 간단히 정리해봤습니다.갤럭시 S25 엣지의 핵심 특징• 초슬림 디자인: 5.8mm 두께, 163g 무게로 한 손에 쏙!• 카메라 혁신: 2억 화소 광각, 1200만 화소 초광각, 접사 촬영 지원.• 성능: 최신 AI 칩 탑재, 배터리 효율 20% 향상.• 가격: 약 120만원대 예상(공식 발표 확인: https://www.samsung.c..
25.02.21 국내외 경제뉴스 세계 경제 동향 • 유엔, 2025년 세계 경제 성장률 전망: 유엔은 올해 세계 경제 성장률을 2.8%로 예상했습니다. 이는 전년 대비 소폭 상향된 수치지만, 코로나19 이전의 3%보다는 낮은 수준입니다. 특히 중국과 미국의 성장세 둔화가 예상되며, 인도와 인도네시아는 견조한 실적을 보일 것으로 전망됩니다.  • 미국 주식 시장 동향: 2월 20일, 미국 뉴욕증시는 월마트의 부진한 실적 전망과 경기선행지수 하락으로 인해 다우존스 산업평균지수가 전일 대비 450.94포인트(-1.01%) 하락한 44,176.65로 마감했습니다. S&P 500 지수와 나스닥 지수도 각각 0.43%와 0.47% 하락했습니다. 국내 경제 동향 • 수출입 현황 발표: 관세청은 2월 1일부터 20일까지의 수출입 현황을 발표할..
키토다이어트, 어떤 원리와 효과일까? 키토 다이어트(Ketogenic Diet)는 탄수화물 섭취를 극도로 줄이고 지방 섭취를 늘려 체내 대사를 변화시키는 식단으로, 체중 감량에 도움이 되는 주요 원리는 다음과 같습니다:1. 케토시스 상태 유도 • 탄수화물 섭취를 제한하면, 체내에서 혈당(포도당)을 에너지원으로 사용할 수 없게 됩니다. • 대신, 간에서 지방을 분해해 케톤체라는 대체 에너지원이 생성됩니다. • 이로 인해 몸은 저장된 지방을 주 에너지원으로 사용하는 “지방 연소 모드”에 들어가게 됩니다.2. 인슐린 수치 감소 • 탄수화물을 섭취하면 혈당이 상승하고 이를 조절하기 위해 인슐린이 분비됩니다. • 인슐린은 지방 저장을 촉진하는 호르몬이기 때문에, 탄수화물 섭취를 줄이면 인슐린 분비가 감소하여 지방 저장이 억제됩니다. • 이 과정이 체..
운동할 시간이 없다구요? 평소 습관만 바꿔도 코어 힘 기를 수 있어요! 평소 습관을 통해 운동에 도움이 될 수 있는데요. 그 습관은 바로 복근에 힘 주는 습관입니다. 복근에 힘을 주는 습관을 통해 코어 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있는데요. 이를 “복부 브레이싱(abdominal bracing)“이라고도 부르는데, 아래와 같은 방식으로 효과적으로 코어 힘을 기를 수 있습니다.복부에 힘주는 습관의 효과 1. 코어 근육 활성화복부에 의식적으로 힘을 주면 복직근, 복사근, 횡격근 등 코어 근육이 활성화됩니다. 이는 자세 안정성과 몸의 중심을 유지하는 데 중요합니다. 2. 기본 근력 증가자주 복근에 힘을 주는 습관은 작은 운동처럼 작용하며, 장기적으로 근력을 키우는 데 도움이 됩니다. 3. 자세 개선복근에 힘을 주는 것은 허리와 골반의 정렬을 개선하여 자세를 바르게 유지하도록..
10분 복근운동 루틴 10분 복근 운동 루틴 1. 크런치 (Crunch) • 자세: 무릎을 구부리고 바닥에 눕습니다. 손은 머리 뒤에 가볍게 대거나 가슴 앞에 둡니다. • 동작: 상체를 들어 올리며 복근을 수축한 후 천천히 내려옵니다. • 초점: 상복부. 2. 레그 레이즈 (Leg Raise) • 자세: 바닥에 누워 손을 엉덩이 아래에 둡니다. 다리를 곧게 펴고 바닥에서 약간 띄웁니다. • 동작: 다리를 천천히 올렸다가 천천히 내립니다. 바닥에 닿지 않게 유지합니다. • 초점: 하복부. 3. 플러터 킥 (Flutter Kick) • 자세: 바닥에 누워 다리를 약간 들어 올리고 손을 몸 옆에 둡니다. • 동작: 다리를 교대로 위아래로 빠르게 움직입니다. • 초점: 하복부 및 전체 복근. 4. 바이시클 크런치 (Bicycle C..

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